martes, 29 de diciembre de 2015

SAN SILVESTRE TRAIL PEDREZUELA 2015



Es tan bonita esta San Silvestre que a pesar de no tener ningún tipo de forma física decidí apuntarme para volver a trotar por sus bellos paisajes. Sus casi 18km transcurren entre praderas, barrancos, ríos y bosques que le dan un encanto singular. Además no tiene excesivo desnivel lo que hace que para los que tenemos menos experiencia en la montaña tampoco se convieta en un sufrimiento continuo.

Y es que en pocos años esta San Silvestre comienza a tener un nombre en la Comunidad de Madrid. Este año venían a descubrirla mis primos Álvaro y Pablo, mientras que yo afrontaba mi tercera participación.

viernes, 25 de diciembre de 2015

LEGUA NAVIDEÑA DE CAMARMA



Hace tres años trabajando en Camarma la gente de la Asociación de Belenistas me comentó que el día de Nochebuena por la mañana tenían una Legua que estaba muy bien. Buen trato al corredor, chocolate por parte de la Asociación de Belenistas para todo el mundo y caldo hecho por la asociación de la mujer de Camarma. Además se puede visitar el precioso y enorme Belén que montan cada año.

lunes, 14 de diciembre de 2015

SAN SILVESTRE ALCORCON

Quien diría que estas caras son tras meternos un último km a full. Estamos con reyes
Hace un tiempo la época de Navidad era comer, beber, bailar y sobre todo engordar. Pero cuando te conviertes en corredor la Navidad significa también carreras de San Silvestre. Da igual que no se celebren el día 31 si son en el mes de Diciembre puedes poner a tú carrera el nombre de San Silvestre.

lunes, 30 de noviembre de 2015

CARRERA BBVA


Asustado dejé a Chema con mi carrera ÑOÑA
Sigo con mi momento ÑOÑERISMO..... Viviendo de los buenos recuerdos que traen algunas carreras que hacía muchos años que no corría. Es el caso de la BBVA que ha llegado a su novena edición y que yo corrí en las dos primeras ediciones.

Estoy en ese momento HAPPY LOVE con el mundo de las carreras. El HAPPY LOVE es las ganas de correr solo por el mero hecho de recordar y sentir momentos mejores. Seguramente ese estado de ánimo lo ha traído mi maldita fascitis que me impide correr más de 12km a la semana, lo que me ha llevado a recuperar la sana costumbre de volver a nadar para no perder la forma.

miércoles, 25 de noviembre de 2015

CANILLEJAS 2015. 10 AÑOS CORRIENDO. 9 PARTICIPACIONES Y 100 CARRERAS.


10 AÑOS CORRIENDO. COMO DICE PIQUÉ: "¡¡AQUÍ EMPEZÓ TODO!!

Escribir 10 años lleva poco tiempo, sin embargo vivirlos lleva un poco más aunque quizás también se haga de una manera muy rápida. Una década es lo que ha pasado desde que corrí por primera vez una carrera.

En aquella época la única prueba que conocía era la de Canillejas, me había pasado muchos años de mi infancia animando a mi tío desde la acera del parque Paraíso acompañado de mis abuelos, madre y hermano.  Recuerdo haber visto acabar la carrera en Canillejas o en la entonces recién inaugurada Peineta, ahora desaparecida y pasada a remodolarse para ser el futuro estadio del Atlético de Madrid.

lunes, 19 de octubre de 2015

10 KM FUENLABRADA


Esta entrada tenía que ser bastante diferente a lo que al final será. ¿Por qué?.

Pues por dos motivos:

1º. Iba a ser mi primera carrera como veterano A.
2º. Tenía que contar un medio maratón y no un 10 km.

¿Y que ocurrió? Pues nada que la puñetera fascitis plantar no deja de fastidiar y ha llegado el momento de escuchar a mi cuerpo y dejarle descansar. Por muy cabezón que me ponga el pie no se va a curar saliendo a correr menos días o más lento y por esto necesita un descanso total para que se recupere.

miércoles, 30 de septiembre de 2015

MARATÓN DE BERLÍN

OBJETIVO ALCANZADO
Madrid, 25 de septiembre de 2015, aeropuerto de Barajas. La sala de embarque del vuelo a Berlín se encuentra atestada de zapatillas de colores llamativas, unas naranjas, otras amarillas, otras azules, etc.
Las miro sentado en la sala de espera y pienso en lo largo que ha sido llegar a Berlín.

Berlín es el mejor maratón de Europa y casi seguro del mundo, para gusto los colores. Llegar hasta aquí es un viaje difícil. Te tienes que apuntar a un sorteo para conseguir el dorsal un año antes y si eres uno de los afortunados te lo comunican con diez meses de antelación. Demasiado tiempo pensando y esperando que llegue ese día para disfrutarlo.

MADRID CORRE POR MADRID

PRECIADOS-SOL
Faltan pocos días para ir a correr el maratón de Berlín. La preparación ha sido un suplicio sobre todo por las diferentes olas de calor que hemos tenido este verano que me han impedido realizar tiradas largas. Pero además llevo el último mes y medio con una fascitis plantar que me molesta hasta para hacer mi vida diaria. Por lo tanto no espero absolutamente nada de esa carrera, simplemente disfrutarla hasta donde mi pie me deje y ser muy conservador para ver si llego a la meta.

La preparación de este maratón la empecé probándome en los 15 km Villa de Madrid de principios de Julio. Hice ritmo de 5:10 y la verdad que disfruté de un recorrido suave. El fin de semana pasado se celebraba la carrera de 10 km Madrid corre por Madrid y decidí que era una buena manera de terminar la preparación, ya que coinciden en recorrido en varios tramos. De esta manera comprobaría si me encontraba mejor que en Julio.

lunes, 14 de septiembre de 2015

VI CARRERA POPULAR PARQUE HUMANES

Otro mes de septiembre que repito la carrera de Humanes. La verdad es que viendo el mes de septiembre de los últimos años varia poco, esta y la del corazón caen siempre. Pero esta es obligado correrla ya que sale de la puerta de mi casa.

YA NO TE VEO HASTA LA META.

El recorrido ha sido el mismo que el del año pasado. La única variación ha sido que han introducido la distancia de 5 km, lo cual ayuda a aumentar el número de inscripciones. Y la verdad es que ha sido un acierto. El año pasado solo corrimos los 10 km 180 corredores, este año hemos sido 270 entre las dos carreras, lo cual ha favorecido ir más acompañado.

BEER RUNNER

22 GRIFOS DE CERVEZA CON ALCOHOL
¿Hay algo mejor que correr? Por supuesto la cerveza. Y claro si hacen una carrera que es gratuita y regalan cerveza al final pues hay que asistir.
No había podido ir otros años porque siempre la ponían en Julio y estaba de vacaciones, pero este año que han cambiado la fecha y estaba en Madrid era cita obligada.

domingo, 30 de agosto de 2015

I CARRERA NOCTURNA FARO DE TORROX

FARO DE TORROX

No recuerdo correr ninguna carrera en los meses de Julio y Agosto en los últimos 12 años. Travesías a nado si he hecho pero carreras ninguna. Así cuando llega el mes de septiembre vuelvo a ponerme el dorsal con más ganas. Pero este año coincidió esta carrera cerca de donde estaba de vacaciones.

Parte del tramo de antorchas.
El recorrido era sencillo, se salía desde el Faro de Torrox, íbamos por el paseo marítimo hasta El Morche y volvíamos por el mismo camino. Todo llano y pegado al mar. Como única reseña entre el final del paseo marítimo de Torrox y el del Morche hay alrededor de 500 metros que se corre por tierra, sin mayor dificultad excepto que al celebrarse de noche no se ve un pimiento. La organización intentó solucionarlo con antorchas el resultado fue un tramo muy bonito iluminado por el fuego pero que no se veía nada.

domingo, 9 de agosto de 2015

DESCENSO BARRANCO LENTEGÍ

BAÑO REFRESCANTE

Este verano he probado una experiencia nueva como es la de hacer rápel. Llevaban tiempo invitándome a acompañar a algunos miembros del CLUB ESPELEO NERJA a hacer una bajada por algunos de los muchos barrancos que recorren la sierra malagueña y granadina.

Me animé a ir con ellos e iniciarme en el mundo del rápel. La verdad es que fue una gozada, rápels de 25 metros, saltos a pozas de 7-8 pero sobre todo mucha diversión y buen rollo.

TOPOGRAFÍA Y LEYENDA DEL BARRANCO
Al final el barranco es cortito tardamos 3 horas en hacerlo 7 personas y teniendo en cuenta que yo era un novato y hacia que el grupo fuera más lento. Por aquí dejo unas fotos y la topografía del barranco por si alguien lo quiere hacer.


PRIMEROS RAPELS CON MIEDO



SALTANDO

QUE POCA ALURA PARECE EN LA FOTO




EMPEZANDO EL RAPEL DE 25 METROS


CUIDADO QUE BAJO DESDE ALLÍ



SALTITO A DUO

martes, 7 de julio de 2015

15 KM VILLA DE MADRID

BAJADA DEL CONGRESO A SOL
PASO POR SOL





















Dentro del amplio abanico de carreras que tiene Madrid faltaba una que ofreciera una distancia intermedia entre el 10km y la media maratón. Pues por fin ha aparecido un 15 km y además lo ha hecho con un recorrido precioso que recorre todos los monumentos de Madrid y por si esto fuera poco la mayor parte del recorrido es en bajada lo cual en Madrid es un logro.

sábado, 4 de julio de 2015

SKODA TRIATLÓN VILLA DE MADRID 2015

A veces el planeta Tierra y el Cosmos te dan lecciones de vida. Todos sabemos que el calor y la actividad física no son aconsejables. Por propia experiencia sé que cuando el calor aprieta me suben las pulsaciones y el momento de fatiga llega mucho antes que en invierno. Por eso cambio mi rutina de entrenamiento y salgo a entrenar temprano, antes de que la estrella solar abrase las calles.

Pero el fin de semana pasado tenía el triatlón Villa de Madrid en la casa de Campo a las 11:30, en plena ola de calor. Me imaginaba que iba a ser duro pero no que iba a sufrir como lo hice. A modo resumen diré que siendo la cuarta vez que hago este circuito teniendo todas las veces un tiempo parecido, en esta ocasión he tardado 20 MINUTOS MÁS.

martes, 23 de junio de 2015

CARRERA POPULAR BARRIO ZOFIO


Alguno más había entrado en esta foto.

El domingo me estrenaba en esta carrera que por diversos motivos no había podido correr antes. Tenía una muy buena fama por el buen trato al corredor y realmente es merecida. Organizada por una asociación de vecinos cumple las expectativas de sobra. Circuito a dos vueltas de 5k, con posibilidad de apuntarte a la carrera de 5km si te apetece correr menos distancia. Buena bolsa del corredor, recogida rápida del dorsal y circuito fácil excepto un repecho en los últimos 300 metros pero que se supera a ritmo.

martes, 2 de junio de 2015

CARRERA LIBERTY

No suelo acudir a casi ninguna carrera que se celebre en Madrid capital. El motivo es muy sencillo, muchas empiezan y terminan en puntos diferentes lo que me obliga a pagar el metro. Comienzan a las 9 de la mañana lo que me lleva un madrugón importante. Pero sobre todo por el rollo de tener que desplazarme un día para que me den la camiseta y el dorsal. Esta moda me parece un incordio para los que vivimos en la periferia además de la pérdida de tiempo y dinero que supone.

Aún así tenía ganas de correr la Liberty principalmente por su carácter integrador. Parte del dinero va destinado al deporte paralímpico y junto a todos los atletas corren atletas con diferentes tipos de minusvalía.

lunes, 4 de mayo de 2015

SENDERISMO SIERRA GUADARRAMA:CROSS TRES REFUGIOS


Quizás sea la crónica más corta que escriba este año. ¿Por qué? Pues simplemente porque las imágenes y el vídeo lo dicen todo.

Recorrido: El mismo que el Cross de los 3 Refugios. Salida desde el Parking del Puerto de Navacerrada, Subida a la Bola del Mundo por la pista de esquí, subida a La Maliciosa, Bajada hasta Cantocochino. Charca Verde. Y vuelta a subir hasta la Bola pegados al cauce del río Manzanares para descubrir su nacimiento a casi 2250 metros.

martes, 14 de abril de 2015

MEDIO MARATON SEGOVIA 2015

GALLIFANTE
Recordais a el Gallifante del programa Juego de niños de finales de los 80 y a Doña Ruperta del programa 1,2,3. Pues ayer me debí llevar uno de estos premios en la media de Segovia.

Como recordatorio dire que los Gallifantes eran los puntos que se llevaban los concursantes cuando conseguían adivinar una palabra gracias a las explicaciones de diversos niños. Esos Gallifantes se convertían en premios al final del programa y el dinero era donado a una Organización benéfica.
Doña Ruperta era el peor premio que te podías llevar en el famoso juego del 1,2,3.

DOÑA RUPERTA
Pues ayer me tenían que haber dado uno de ellos, ¿Gallifante o Doña Ruperta?

La explicación es muy sencilla, no se puede correr peor una media, desde el km 12 ya iba tocado sin motivo aparente. Corría y paraba constantemente y no conseguí llevar un ritmo en toda la carrera. Por todo ello y sin excusa merezco a Doña Ruperta, el premio perdedor.

Sin embargo también es verdad que decidí conformarme con lo que me había tocado. No me merecía la pena enfadarme y si terminar con tranquilidad aunque sufriendo. Así que al ritmo que mi cabeza me dejo conseguí ir avanzando y terminar en un tiempo lejísimos de lo que podía hacer. Pues entonces me merezco un Gallifante por superarme y saber que esto del correr no es para enfadarse sino para disfrutar y hacer lo que tu cuerpo pide.

miércoles, 8 de abril de 2015

SUBIDA AL PICO ALMENDRON

ALMENDRÓN Y ALMENDRONCILLO
La historia de Nerja cuenta que a principios del siglo XX se instalaron en esta zona algunas minas de minerales. Enclavadas a 6 km del mar, en el interior de la sierra de Almijara, en el barranco de los Cazadores se encontraban la mina número 1.Una vez extraído los minerales se limpiaban en la fuente del Esparto y se trasladaban en burro o carros hasta las fábricas de plomo que actualmente se encuentran en ruinas. Luego se embarcaban en las playas para llevarlos a los diferentes puertos.

miércoles, 18 de marzo de 2015

MEDIO MARATON MONTAÑA SUBIDA SANTUARIO ANDÚJAR

DESAFIO MEDIO MARATON MONTAÑA SANTUARIO ANDUJAR
Andújar municipio Jienense situado a las faldas del parque natural de la sierra de Andújar perteneciente a Sierra Morena.

Este bonito pueblo andaluz es parte de la historia de mi familia materna. Es el lugar donde nació mi madre, mis tíos y sobre todo mis abuelos. Durante toda mi vida he crecido escuchando a mis abuelos contar la historia de como tuvieron que vivir allí una guerra civil, el hambre que allí se pasó cuando ellos eran niños. Como mi abuelo aprendió allí su oficio de carpintero el cual le dio de comer y una vez jubilado le sirvió de entretenimiento y regalos para sus nietos.

Crecí pasando mis veranos con mi abuelo, viéndole trabajar la madera con su segueta, haciendo bocetos y dibujando lo que en un futuro serían muebles. Le veía hacer mesas con un tronco de madera, figuras de disney para las habitaciones de sus nietos, tableros y figuras de ajedrez y los más diversos muebles que os podáis imaginar que pueden salir de un tronco.

Siempre me explicaba como él tuvo que emigrar a Madrid para sacar a sus cinco hijos adelante. Como llegó a Madrid con 40 años y tuvo que ponerse a estudiar para aprobar el examen de acceso a Iberia. Y como trabajo a doble turno para que sus hijos pudiesen estudiar.

Mi abuelo siempre se puso como ejemplo para que estudiara y me esforzara para conseguir lo que quisiera. Decía que debía ser político y seguro que de haberlo querido hubiera sido mejor de los que ahora mismo hay. Pero mi camino fue hacia el magisterio y aún recuerdo mi felicidad cuando le comunique que había aprobado la oposición. Al final después de tantos viajes en el Volkswagen Polo llevándome verano tras verano a la academia a que recuperase mis suspensos se vieron recompensados.

Siempre le gustaba alardear de nieto e iba diciendo por cualquier lugar que yo era su nieto el maestro.

Pues al lado del arco de meta de esta carrera se encuentra él. Es mi abuelo Pepe.

Ninguna carrera que yo corra podrá homenajear jamás la memoria de mi abuelo. Ni siquiera esta. Él era demasiado grande para que ninguno podamos rendirle un homenaje. Pero yo si merecía hacerle un tributo y era el de conocer ese camino que tantas veces subió de joven con amigos, con su familia o con mi abuela.
Mi única manera de agradecerle tantas cosas que me enseñó era recorrer su tierra, su pueblo, sus montes. El lugar donde creció, del que siempre le hoy hablar, de esa plaza de toros a la que arreglaba los burladeros cuando se rompían, de las calles que le vieron crecer de niño, de las plazas en las que conoció a mi abuela y las cuales son historia de mi familia.

Abuelo esta carrera no era un homenaje, porque ni corriéndola desde ahora hasta el día que me muera llegaré a demostrarte lo que te quería.

lunes, 9 de marzo de 2015

MEDIO MARATON CIUDAD UNIVERSITARIA. CORRIENDO CON AMIGOS.

Parecía que sería un domingo más de esos que pasan por la vida de uno sin pena ni gloria, de los que no serán recordados. Fiel a mi estilo madrugo y me levanto a las 6:50. Lo sé ¿como puede alguien levantarse a esas horas un domingo? pero mi cuerpo duerme las horas justas y luego ya no quiere más.

A las 7:15 ya he desayunado un par de tostadas y me he tomado mi café, así que comienzo a trastear por internet, leo prensa, blogs, carreras. Pues lo dicho que iba a ser otro domingo intranscendente. De repente se me ilumina algo en la cabeza, hoy es la media de ciudad universitaria y va el amiguete Pablo que quería correr 14km recuperándose de su lesión. Y David me dijo el domingo pasado que también iba a hacerla. Y si me acerco y acompaño a Pablo a ritmo tranquilo y saludo a David.
Pablo, Guille, Elsa y compañía.

Ahí me ves a oscuras a las 8:10 escribiendo un whatsapp para preguntar si al final iban a ir. Cuando Pablo me contesta afirmativamente le digo que llegaré justo pero que me espere. Vuelo por el pasillo, cojo las zapas, camiseta y pantalón y me voy prometiendo a la Santa de Paloma que volveré pronto.

lunes, 2 de marzo de 2015

MEDIO MARATÓN PINTO

Preparados para ir a ritmos de 5:35.
No tenía previsto correr esta media maratón a pesar de estar cerca de mi casa. Tenía idea de ir a la Tragamillas que aún no conozco. Pero hace una semana hablé con David un antiguo compañero de colegio al que ya veo poco y me dijo que iba a hacer esta y a un ritmo tranquilo.
Así que decidí  simplificar e ir a pasar una buena mañana con ritmo tranquilo y un recorrido más sencillo que mis piernas agradecerían.

Era la primera edición de esta media que compartía recorrido con la 4ª edición de la carrera de 10 km que se ha generado buena fama por la organización. El recorrido un circuito a dos vueltas de 10km llano con un bonos en la segunda vuelta de 1,095 para cuadrar la distancia de la media.

martes, 24 de febrero de 2015

MEDIO MARATON LA LATINA

Hace dos semanas me retiraba del medio maratón de Fuencarral lo que supuso un punto de inflexión para mí.
Tras la carrera.2 finisher de toboganes
No tenía motivación y me faltaba capacidad de sufrimiento. Así que decidí centrarme exclusivamente en esta media. Estudie el plano para conocer cada curva del recorrido, leí blogs para saber que decía la gente de la carrera y sobre todo me hice a la idea de sufrir, cuestión muy importante esta.

Los entrenamientos de estas 2 semanas se centraron en recorridos de 12-13 km con cuestas importantes y parece que todo funciono. Sabía que me iba a enfrentar a una media maratón muy dura, pero hasta que no la corres no eres consciente. Imposible coger el ritmo con tanto tobogán.

Así que tras sufrir mucho y disfrutar poco en mis entrenamientos y carreras desde diciembre en esta la cosa cambió.

lunes, 9 de febrero de 2015

MEDIO MARATON FUENCARRAL 2015


Cuando se empieza siempre se va bien
Hoy en la media de Fuencarral he pagado todos los síntomas que venía teniendo desde principios de diciembre cuando acabé el maratón de Málaga. Así que algún día tenía que ocurrir y después de casi 10 años y más de 90 carreras de todo tipo he decidido retirarme.

El porque lo tengo claro.

martes, 20 de enero de 2015

TRAIL DEL SERRUCHO

Nevaba en Alalpardo antes de empezar
En España también nieva, en Madrid poco pero a veces ocurre. Cuando los astros meteorológicos se reúnen para que este hecho ocurra un día de carrera hace que esa prueba entre en la categoría de inolvidable.
¿Somos los corredores Frikis? Pues debe ser que sí porque es escuchar que puede que nieve y haga un frío terrible y todos los corredores estamos deseando ir a esa prueba. El porque es muy sencillo, esa carrera va a ser épica e inolvidable.

jueves, 1 de enero de 2015

SAN SILVESTRE VICALVAREÑA 2014

Preparados para los últimos 8km del año
Hace un año corría esta San Silvestre por primera vez y me fuí a mi casa encantado. Han pasado 365 días y pienso lo mismo. ¡¡I LOVE IT!!.

Es una carrera bien organizada, con carreras infantiles gratuitas, con ambiente en la zona de la calle San cipriano y aledaños al polideportivo y sobre todo con aire festivo por parte de los corredores.